司机代驾猝死怎么防止过劳猝死_[新闻new]
网导读:西安司机代驾猝死引起了大家的广泛关注,当时的情况是怎么样的呢?下面就让我们来了解一下司机代驾猝死的具体情况吧!
11月19日晚上9点左右,25岁的西安市民小刘和父亲参加完聚会准备回家,由于聚会过程中喝了酒,便通过酒店提供的信代驾联系方式找了一名代驾司机。大约10分钟后,代驾司机王师傅赶到北二环文景路立交附近的现场,双方确认身份后,王师傅启动车辆。
车辆启动一两分钟,代驾司机突然有些不对劲,刚行驶到未央立交时,头便慢慢耷拉下来,车也渐渐停了下来。小刘一看情况不对,连忙拉了手刹。就在车辆停下来的过程中,代驾司机已经趴在方向盘上一动不动了。
由于情况突然,小刘连忙拨打了120和110,急救人员和民警迅速赶到现场将王师傅送往医院。医生经过初步诊断,患者在送到医院前已经没有了呼吸。
目前,公安经开分局凤城路派出所正在对这件事情的详细过程进行调查,这名代驾司机的死因有待法医进一步鉴定。
代驾司机有心梗病史
20日上午,死者的姐姐称,死者王师傅今年55岁,曾有心梗病史,平日里白天上班,晚上代驾。
小刘就此事与信代驾公司交涉,对方一名工作人员说,代驾司机和代驾公司属于合作关系,代驾公司只向代驾司机收取信息费,代驾司机自行收取代驾费。公司并没有对司机做体检,也完全不知道这名司机会突然发生意外。
针对这起事件引发的潜在交通违法问题,办案民警说,交警处理交通违章时,一般按谁开车谁负责的原则进行处罚,不区分开车的人是否是代驾。
交警部门提醒广大市民:
喝酒不开车,开车不喝酒。尽量选择乘坐正规出租车,在选择代驾时,尽量预约正规的代驾公司,以免自身的利益受损,或者找亲戚朋友帮忙开车,以免发生不必要的纠纷。
怎么防止过劳猝死
1.学会减压
现代社会的高节奏生活,让我们压力越来越大,如果你长期觉得疲倦、压力过大,那么你一定要学会去减压,只有让自己精神不再压力过大,身体才会放松下来。
2.制定合理的作息规律
为什么会过度疲劳,很大一部分原因就是生活不规律,经常熬夜、早起、睡眠不足,得不到充分的休息,再好的身体也会熬垮。饮食也要规律,不要不吃早餐,更不要天天夜宵!
3.多参与运动
现代的工作常常是静而不动,这样最容易让人疲劳。而运动能增加心肌的收缩能力,还能促进血液循环,保证新陈代谢正常,所以适当的运动对于防止过劳猝死很有帮助。
4.保持一个健康的心理
烦闷、焦虑、忧伤是产生疲劳的内在因素,而积极快乐的心态则会让工作不再那么乏味。保持心情舒畅不仅仅有利于人际关系、工作顺利,更有助于自己的身体健康。相反,烦躁、焦虑、忧伤则让自己心累,从而成为过劳猝的诱发因素。
5.养成健康的饮食习惯
饮食要清淡,多吃水果和蔬菜,早餐必不可少,除了要坚持吃早餐外,还要提高早餐质量。另外,不要暴饮暴食,零食也不要多吃,熬夜的夜宵也要清淡。
6.切忌硬熬
感到劳累是身体需要恢复体力和精力的正常反应,同时也是警告,此时如果不采取措施,人体就会积劳成疾、百病缠身,严重的发生过劳死。因此,当感觉周身乏力、肌肉酸痛、思维迟钝、精神不振时,要尽快松弛下来,消除身心疲劳。
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