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八种方式看出你爱人气血不足【热门新闻】

发布时间:2019-07-12 00:23:16 阅读: 来源:法兰厂家

气血不足是中医里的一种概念,而且主要的患者大都以女性为主。气和血都是人们生命的载体,它们共同滋养着我们的生命,使我们的身体能够正常的协调工作。而大多数的女性由于经期和体质方面的因素,使得身体容易出现供血不足的情况。

如果将人体比作植物,那么气就是阳光,雨露就是血,二者共同作用于人体。然而你知道吗?气和血可以在人体的一下细节中发现,只要你能分辨出这些小的细节,就可以看出你爱人的气血的运行状态,有助于你预支疾病、保持健康。

一、看你爱人的眼睛;

看眼睛,主要看的是眼睛的色泽还有清晰度,而“人老珠黄”一般是形容中年人的。眼睛清澈透明、神采奕奕,这就说明你的爱人气血充足;如果说她的眼睛颜色浑浊、发黄,就说明您的爱人肝脏的气血不足;如果是眼白中有血丝,那就说明肺部或者大肠有热;眼袋的大小可以看出脾的好坏,眼袋越大,说明脾虚;眼睛的干涩和眼皮沉重,也代表气血不足。如果是双目呆滞、无光,那就是气血衰竭的表现。

二、看耳朵;

耳朵是人们人体的缩影,几乎人们身体上所有的器官的变化都可以在耳朵上看出来,在这其中,最密切的就是肾。人们常说“耳大有福”,耳朵厚大的人,是肾气充足的表现;耳朵薄而小的人,多为肾气亏虚。耳朵较大,柔软,肉多骨少,耳垂饱满,表明这个人先天的营养状况很好;耳朵偏小,僵硬,肉少骨多,耳垂薄,代表这人的体质属于先天不足。

耳朵色淡白,多见于风寒感冒,也见于阳气不足的人;耳朵红肿,多是“上火”的表现,常见于肝胆火旺或湿热;耳垂上有一条明显斜线纹,说明心气虚;耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷,而且没有光泽的人,多提示有慢性器质性疾病,如肝硬化、肿瘤等。耳朵局部血管过于充盈、扩张,可见到圆圈状、条段样等改变的,常见于有心肺功能异常的人,如冠心病、哮喘等。

三、看头发;

人们的头发与肾、肝有着密切的联系。肝血充分,我们的头发就能有充足的供血;肾中的精气是我们人体的根本,头发长得好不好,健康状态好不好都与肾有着巨大的关系。头发变白就是肝气、肾血衰落的表现。但有些青少年短时间内出现白发,且伴有脾气不好、容易发火,多是因为肝郁血热;如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣,则是肾气不足的信号。如果出现大量脱落,而且头发越来越稀疏,就要警惕整个身体的气血问题。

头发油腻,则说明脾肺不和,脾的气太过,肺的气又虚,就会出现头油过多的现象。头发的生长速度跟肝血相关,如果肝血不足,头发长得慢、易干枯。

四、看手;

首先,手的温度是人体气血的直接表现。人得气血充足,手总是温热的。如果手指的指腹扁平,指尖细细的,则说明气血不足;手掌厚而有力,富有弹性则说明这个人气血旺盛。人的手指甲上都有个半月形的“小月亮”,正常情况下,除了小指应都有半月形。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形,说明人体内寒气重、气血不足。

五、看皮肤;

主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切,皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑,代表肺的气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

此外,面色也是气血的“晴雨表”。面色苍白代表肾气不足,面色萎黄是肝气不足。

六、看牙齿;

牙齿与肾的关系是最为密切的,如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题,多为肾气亏乏。牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿,多是胃火上扬所致,也可能与胃炎有关。牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固,而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。牙龈萎缩代表气血不足,当你发现牙齿的缝隙变大了,越来越容易塞牙,就要留意身体的状况。

七、声音;

人的声音也是气血的代表。气血充足的人声音洪亮有力,这也是肺气充足的重要表现。气血不正常,人的声音也会表现出来。如肝气过盛或肝阳上亢的人常大呼小叫;肝气郁滞的人,会长吁短叹。

八、睡眠质量;

入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,说明气血足;入睡困难,易惊易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼噜的人,都有气血亏虚的表现。此外,爱睡觉也是气血虚的表现。

气血不足应该及时调理。如果没有典型病理症状,可以首先选择喝鸡汤补气;或者用党参或黄芪15克,煎水补气。当归则有补血的功效,适用于血虚的人群。除饮食外,还要减缓生活压力。当出现以上典型症状时,应该及时去看医生。

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