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枇杷虽好不宜多吃这3类人不宜多吃枇杷【热点生活】

发布时间:2019-06-10 22:04:39 阅读: 来源:法兰厂家
我国算是枇杷产量比较大的国家,并且通过长期对于枇杷的选育,枇杷的品种越来越多,现在已经有300多个枇杷的品种。枇杷不仅仅果实能够吃,枇杷的花可以作为蜜源,因此有一种蜂蜜叫做枇杷蜜,枇杷的叶子也是一种中药,像川贝枇杷膏里用到的就是枇杷叶。

枇杷和梅子,樱桃一起并称为“三友”,每年的4-6月之间正是枇杷大量上市的季节,正是现在的当季水果,枇杷的果期比较短,并且不易于长时间储存,所以也只有这段时间才能够吃到枇杷,过了这段时间,只能等明年了。可是枇杷虽好,却不宜多吃,尤其是部分人群,只能少吃或者不吃枇杷,下面小编就来说说哪些人不宜吃枇杷。

不宜吃枇杷的人群

1、胃寒的人

枇杷本身性凉,所以对于胃寒的人而言,要少吃枇杷,不然有可能会造成腹泻。

2、风寒咳嗽的人

感冒分为风热感冒和风寒感冒,其中风热感冒的人就适宜适当的吃点枇杷,而对于风寒感冒的人而言,就不宜多吃枇杷了。

3、糖尿病患者

枇杷中含有丰富的果糖和葡萄糖,算是一种含糖量比较高的水果,所以对于糖尿病患者而言,枇杷不宜多吃。

枇杷怎么吃

1、去除枇杷的果蒂

枇杷一般都会带着果蒂剪下来,果蒂部位就是带着一根长着像枯枝的长柄,先把果蒂掰掉。

2、剥皮

如果枇杷已经完全成熟,那么枇杷的果皮是很好剥下来的,只要沿着摘除果蒂的部位,直接就可以把枇杷的果皮撕下来。

如果枇杷还没有完全熟透,那么可以试着用勺子或者硬币之类的硬物,在枇杷的果皮上刮几下,这样枇杷的果皮也就比较好撕下来了。

3、去除尾部

枇杷的尾部比较脏,带有一些绒毛和脏东西,所以枇杷的尾部一定要去除,在剥皮的时候,最后留着一点果皮,果皮和尾部连在一起,可以通过把果皮竖立在尾部旁边,然后向上拔,这样尾部也就摘下来了,如果果皮中间断裂开,就只能怪用手把尾部强行摘下了。

枇杷虽好,不宜多吃,趁着当季的时候,可以适当的吃点枇杷,食物是人体的营养来源,每一种食物中有各种不同含量的营养素,没有哪一种食物可以满足人体的全部营养需求,没有十全十美的食物,也没有一无是处的食物。各种食物营养特点不同,必需合理搭配才能营养全面,营养均衡是健康的基础,所以我们提倡:科学认识食品,膳食均衡保健。


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