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女人宫寒老的快想年轻就要多吃这个【热门新闻】

发布时间:2019-07-11 21:55:27 阅读: 来源:法兰厂家

女人宫寒老的快,想年轻,就要多吃这个!

妇人之病,因虚、积冷、结气,为诸经水断绝,至有历年,血寒积结,胞门寒伤,经络凝坚。

——《金匮要略·妇人杂病》

许多女主子都有这些困扰:

经期下腹坠胀、腹部寒冷

痛经、月经失调

舌苔薄白、冬天手脚冰凉等,

那你很可能是宫寒!

10个女人9个寒,

这个数字真的不夸张!

来对照下宫寒的症状,你就知道了!

什么是宫寒?

中医认为宫寒与肾虚脾虚、血虚肝郁、痰湿血瘀等原因有,是指女性肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的。简单来说,就是寒气入侵,导致经血不畅,引发痛经等现象!

宫寒有什么症状?

造成宫寒的原因有很多。一方面与人的先天体质有关,但多数是不良的生活方式导致的,如爱吃冷饮、贪凉、空调温度过低,冬天露肚脐、露脚踝等。而月经期受凉的话,影响会更大。另外,过度疲劳或情绪变化也会损伤身体的阳气。

宫寒的具体症状如下:

1、月经异常,经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性痛经达到难以忍受之程度。

2、下腹寒冷,有时作痛,经期有时错后,色淡而量少,精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。

3、腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味,喜食辛燥,月经略有错后,有白带,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑。

宫寒该怎么调理?

百病起于寒。

想要治疗宫寒,最重要的是暖宫!可以采用艾条温灸的方法。一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。每天用艾条每日熏烤30分钟,可以起到很好的效果。

同时,也可以用食补的方法来调理身体,简单方便。今天推荐给大家的食补方法就是——红糖。

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