肺炎与感冒相似，建议平时吃这8种食物

肺炎与感冒相似，建议平时吃这8种食物

这个春节的肺炎疫情牵动了全国人民的心，到今天为止，疫情还是比较严峻的，确诊的人数也是迅速的增长，让人不免感到惶恐不安。

在这个非常时期，特殊时间段里，还有一件事让大家感觉到紧张，那就是感冒。

感冒在平时对人们来说是一个小病，基本不会引起足够的重视。但是肺炎的早期症状与感冒的症状极其相似，也就是说一般的人如果不幸患上感冒，则难以确定自己是感冒还是肺炎，从而会让人感觉到心里不安，甚至感觉到害怕。

并且，如果只是感冒，但是由于心里害怕，去了医院可能会接触到真正的肺炎患者，那么被感染的几率也会高上不少，这样一来就得不偿失了。同时也会陷入两难境地：去吧，现在的医院比在家更不安全；不去吧，天天疑神疑鬼，怀疑自己是不是得了肺炎..........

也就是说，总而言之，这段时间千万不能感冒，一旦得了感冒，估计把自己和亲人都吓得够呛，给自己和亲人带来不必要的麻烦。

那么，在平时我们如何预防感冒呢？其实可以通过平时吃这8种食物来提供免疫力，帮助对抗感冒，或许对预防肺炎的感染也有一定的帮助哦。

这个春节预防感冒很重要，平时吃这8种食物，提高免疫保护健康

1、生姜

生姜当中含有挥发性姜油酮和姜油酚，这些物质具有健胃止呕、驱寒、除湿、发汗、活血作用。不少人在感冒或者身体着凉之后都会选择熬一碗姜汤来喝，能够起到预防和辅助治疗的作用。

在平时时不时吃点生姜，喝点姜汤，感冒就不容易发生了。

2、大蒜

大蒜当中本来就含有杀菌抗毒的物质，其提取物能够帮助消灭乙型流感病毒，并且经过英国研究人员研究发现，食用大蒜可让感冒发生概率降低2/3。

也就是说，在平时吃点大蒜，吃点醋泡大蒜什么的，能够帮助预防感冒，减少罹患感冒的几率。

3、萝卜

萝卜是冬季比较适合的养生食物，素有冬吃萝卜夏吃姜的说法。萝卜当中含有的萝卜素能够起到预防和帮助治疗感冒的作用，同时萝卜含有的木质素还能够帮助提高巨噬细胞的活力，含有的一种干扰素诱导剂均能够提高身体的免疫力，提高抗病能力，让身体更健康。

如果能够在平时吃点萝卜，尤其是醋泡的萝卜，这对预防感冒，增强身体免疫力是有帮助的。

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