一颗善良的心是静养的圣药

在当代社会中，各种欲望对我们的诱惑太多，一不留神就会被欲望吞噬。正是欲望的陷阱，才使简单的生活变得复杂。而唯有用一颗平常心去面对这种复杂，才能让生活变得简单些。活得简单一点，是一种理智而豁达的人生态度，更是一种健康向上的心态。其实，人生在世，生活原本可以很简单，然而却由于众多的人为原因，使它变得复杂起来了。所谓无欲则刚，生活中没有什么比一颗平常心更洒脱了。平常心，就好比一股清泉，可以拂去灰尘，洗尽烦恼；平常心，就好比一杯香茗，可以除去干渴，饮出甘甜。保持一颗平常心，不受欲望的诱惑，不对生活做出过分的苛求，就能让复杂的生活变得简单了。清末张之洞的养生名联说无求便是安心法；当代著名作家冰心也认为人到无求品自高。一颗平常心胜似千金，它不仅可以使你波澜不惊，淡泊无求；面对恩怨和情仇，一颗平常心，更能让你处乱不变，空灵无妄……食物只能给你带去物质的营养，而善良则能给你带去心理的营养。在社会群体中，与人相处时，如果心存善良，就能始终保持一种泰然自若的心理状态，促进调节血液的流量和神经细胞的兴奋度，从而提髙肌体的抗病能力。因而我们把善良称为心理养生不可缺少的营养索。善良需要同情心和相信他人两种思想做基础。古人曾说善欲人知不是真善。古人把做好事看成是人之初，性本善的本分，是人出于本能会做的事情，而不是为了出名或求得回报。然而，目前社会上一些丑恶现象玷污了善良的本意。有的人做了好事，却惹上了麻烦，不但没得到感谢，反而被误认为是凶手。这就破坏了社会公德，产生了负面影响，让做好事的人越来越少。要树立一个良好的社会风尚，培养出善良的人格，需要从小时候做起。从小培养孩子的向善之心，就能养育出健康的心灵。在任何时候都不要放弃自己！只要能时刻保持这种心态，就一定能以乐观的态度对待现在和大胆地去迎接未来。不管人生处境如何，只要能正确面对现在，看到未来，永远不要放弃自己，就一定能永葆年轻。