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月经量多怎么办,饮食上要忌口

发布时间:2022-06-15 01:55:56 阅读: 来源:法兰厂家
月经量多怎么办,饮食上要忌口 月经量多怎么办,饮食上要忌口

相信有很多的女性们都想要知道月经量多怎么办才好,也有人建议利用饮食来进行改善,但是小编提醒患者朋友们,一定要忌口。有些事物对月经量多的女性来说是不适合的,让小编来为你介绍一下吧。

(1)食盐女子在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多,从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。

(2)饮食忌食生冷祖国传统医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期如饮食生冷,一则有碍消化,二则损伤人体阳气,导致内寒产生,寒凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节,经期也不宜吃冷饮。月经期饮食以烧熟、温热食品为宜,在冬季还可适当吃一点羊肉、鸡肉、桂圆等温补食品。

(3)忌饮浓茶茶除了有一定的营养价值外,还有防治疾病的作用。但妇女月经期间特殊的生理因素决定了忌饮浓茶。因为浓茶中咖啡碱含量较高,刺激神经和心血管,使人兴奋,基础代谢加快,容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时,浓茶中的鞣酸在肠道中与食物中的铁强合,发生沉淀,使铁的吸收受到阻碍,引起缺铁性贫血。

(4)血热者忌吃辛辣、葱、蒜、姜、芥末、茴香、花椒等动火食物,虚寒者忌吃生冷果瓜及寒凉之食品。

为了减少月经量多给女性带来的危害,我们一定要学会改善的方法。除了在饮食上进行治疗之外,你还可以适当的进行调理月经量多怎么调理?

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